OUTILS
Pour guérir d'un burn-out, il faut utiliser un large éventail d'outils. Certains sont intuitifs, d'autres nécessitent un petit apprentissage et d'autres encore sont des thérapies qu'il peut être bénéfique de suivre.
Vous trouverez ci-dessous une liste alphabétique de sujets, de thérapies et d'activités sélectionnés qui peuvent vous être utiles sur la voie de la guérison du burn-out. Il suffit de "trouver ce qui vous fait du bien" (merci à Adriene Mishler pour cette sage devise) et de le rechercher sur Internet ou ailleurs. Vous avez besoin de plus d'explications et de soutien ? Demandez un mentorat pour la guérison du burnout.
Vous connaissez probablement d'autres outils aussi. N'hésitez pas à nous envoyer par e-mail vos choix préférés sur info@onlineburnoutclinic.com pour que nous puissions continuer à allonger la liste.
A
Activités en plein air
Affirmations
Alcooliques Anonymes
Animaux
Animaux de compagnie
Anorexiques Boulimiques Anonymes
Aromathérapie
Astrologie
Ayurveda
B
Bains de sel
Biogéométrie
C
Chakras
Chant
Codépendance, guérison de la
Codépendents Anonymes
Compléments alimentaires
Constellations familiales
Constellations systémiques
Contacts sociaux
D
Danse
Détoxication électronique
E
Eurythmie
Exercices de salamandre
Exercices oculaires
F
Feu
Frontières
G
H
Herbes aromatiques
Ho'oponopono
Homéopathie
Huiles essentielles
Hydrothérapie du colon
I
J
Jardinage
Journalisation
K
L
Loisirs
Luminothérapie
M
Marche pieds nus
Massages
Médecine traditionnelle chinoise
Méditation
Mer
Méridiens
Méthode Konmarie
Minéraux
Mise à la terre
Montagnes
Mouvement
Musique
N
Nature
Nettoyage énergétique
Nutrition
O
P
Plantes
Pleine conscience
Pleurs thérapeutiques
Programmes de douze pas
Q
Qigong
R
Randonnée
Rayonnement micro-ondes, réduction de l'exposition
Réflexologie
Reiki
Rolfing
S
Santé du foie
Santé des reins
Santé intestinale
Sauna, bains de vapeur
Shiatsu
Somatic experiencing
Spiritualité
Sports
Sundo
T
Taiji
Techniques de relaxation
Théorie polyvagale
Thérapie craniosacrale
Thérapie par l'art
Thérapie par la réponse spirituelle
Thérapie par le froid
Thérapie par le son
Traitements de bien-être
Travail sur la respiration
U
V
Véganisme
Végétarisme
Vitamines
W
X
Y
Yoga
Z
