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OUTILS

Ox-eye daisy flowers

Pour guérir d'un burn-out, il faut utiliser un large éventail d'outils. Certains sont intuitifs, d'autres nécessitent un petit apprentissage et d'autres encore sont des thérapies qu'il peut être bénéfique de suivre.

 

Vous trouverez ci-dessous une liste alphabétique de sujets, de thérapies et d'activités sélectionnés qui peuvent vous être utiles sur la voie de la guérison du burn-out. Il suffit de "trouver ce qui vous fait du bien" (merci à Adriene Mishler pour cette sage devise) et de le rechercher sur Internet ou ailleurs. Vous avez besoin de plus d'explications et de soutien ? Demandez un mentorat pour la guérison du burnout.

 

Vous connaissez probablement d'autres outils aussi. N'hésitez pas à nous envoyer par e-mail vos choix préférés sur info@onlineburnoutclinic.com pour que nous puissions continuer à allonger la liste. 

 

 

 

A

Activités en plein air

Affirmations

Alcooliques Anonymes

Animaux

Animaux de compagnie

Anorexiques Boulimiques Anonymes

Aromathérapie

Astrologie 

Ayurveda

 

B

Bains de sel

Biogéométrie

C

Chakras

Chant

Codépendance, guérison de la

Codépendents Anonymes

Compléments alimentaires

Constellations familiales

Constellations systémiques

Contacts sociaux

 

D

Danse

Détoxication électronique

 

E

Eurythmie

Exercices de salamandre

Exercices oculaires

 

F

Feu

Frontières

 

G

 

H

Herbes aromatiques

Ho'oponopono

Homéopathie

Huiles essentielles 

Hydrothérapie du colon

 

I

 

J

Jardinage

Journalisation

 

K

 

L

Loisirs

Luminothérapie

 

M

Marche pieds nus

Massages

Médecine traditionnelle chinoise

Méditation

Mer

Méridiens

Méthode Konmarie

Minéraux

Mise à la terre

Montagnes

Mouvement

Musique

 

N

Nature

Nettoyage énergétique

Nutrition

 

O

 

P

Plantes

Pleine conscience

Pleurs thérapeutiques

Programmes de douze pas

 

Q

Qigong

 

R

Randonnée

Rayonnement micro-ondes, réduction de l'exposition

Réflexologie 

Reiki

Rolfing

 

S

Santé du foie

Santé des reins

Santé intestinale

Sauna, bains de vapeur

Shiatsu

Somatic experiencing

Spiritualité

Sports

Sundo

 

T

Taiji

Techniques de relaxation

Théorie polyvagale

Thérapie craniosacrale

Thérapie par l'art

Thérapie par la réponse spirituelle

Thérapie par le froid

Thérapie par le son

Traitements de bien-être

Travail sur la respiration

 

U

 

V

Véganisme

Végétarisme

Vitamines

 

W

 

X

 

Y

Yoga

 

Z

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