MON PROGRAMME DE GUÉRISON DU BURN-OUT
La guérison d'un burn-out peut prendre de plusieurs mois à plusieurs années, selon sa gravité.
Elle nécessite de nouvelles approches, des changements d'attitude, probablement l'apprentissage de nouvelles compétences et techniques, de la persévérance et du temps. Mais les bénéfices de chaque petit pas peuvent être ressentis instantanément. Ils aident à ouvrir la voie vers une santé et une énergie renouvelées.
Mon programme de guérison du burn-out :
Il y a sept domaines sur lesquels il faut se concentrer. Tous sont d'égale importance et devraient être traités en parallèle. Si vous êtes familiarisés avec le yoga, vous pouvez considérer qu'ils correspondent aux sept centres d'énergie, ou chakras, de notre corps. L'objectif est de nous faire revivre et de réinstaller l'harmonie entre le mental, l'émotionnel et le physique - notre esprit, notre âme et notre corps, de nous ancrer et de nous reconnecter à notre environnement de vie et à l'Univers, en créant un espace libre pour notre nouveau développement personnel. Vous trouverez ci-dessous les grandes lignes et les objectifs de chaque domaine. N'hésitez pas à vous en inspirer. C'est avec plaisir que je fournirai de plus amples informations et que je partagerai les connaissances que j'ai acquises, y compris divers conseils, astuces et "trucs de vie" essentiels pour la guérison du burn-out, et que j'apporterai mon soutien en cas de besoin. N'hésitez pas à me contacter.
Et une dernière chose : il n'est pas nécessaire d'attendre jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
Ce programme de guérison peut bien sûr être utilisé pour éviter et prévenir le burn-out aussi !
guérison des traumatismes
DISSOLUTION DES TRAUMATISMES. GUÉRISON DES RACINES DE NOTRE COMPORTEMENT COMPULSIF.
Objectif : apprendre l'amour inconditionnel de soi.
travail du corps entier
ÉVEIL DE NOTRE CORPS ET NOS SENS. LEUR EXPLORATION ET UTILISATION.
Objectif : éveil de notre intelligence corporelle, développement de notre force et résilience.
alimentation
NOURRITURE CONSCIENTE, CONSOMMATION D'EAU DOUCE. NETTOYAGE DU FOIE.
Objectif : relancement de notre métabolisme.
retour à la nature
RECONNECTION AVEC UNE NATURE FORTE.
Objectif : nous ancrer dans la terre et nous sentir uni à la nature.
expression de soi
TROUVER NOTRE VOIX. EXPRIMER QUI NOUS SOMMES.
Objectif : apprendre à identifier et à dire notre vérité.
pleine conscience
ÊTRE PRÉSENT ET EN PLEINE CONSCIENCE.
Objectif : Apprendre à être ici et maintenant, observateur et paisible.
confiance en une puissance supérieure
SPIRITUALITÉ. NETTOYAGE.
Objectif : Lâcher le contrôle. Apprendre à faire confiance à l'Univers et à croire que nos vies ont un but plus profond.
VIVEZ UNE VIE NOUVELLE, ÉPANOUISSANTE
ET HEUREUSE.
ENTREZ DANS VOTRE NOUVELLE VIE. FAITES L'EXPÉRIENCE DES MERVEILLES QUI SE PRÉSENTENT À VOUS.
Votre vie va changer pour le mieux. Elle ne sera plus la même qu'avant. Parce que vous aurez changé pour le mieux.
