MON RÉCIT
Je suis née et j'ai grandi a Prague, en Tchécoslovaquie à l'époque. Dès mon enfance, j'ai aimé la nature. J'étais une biologiste de terrain enthousiaste, puis j'ai étudié la biologie moléculaire et obtenu un M.Sc. à l'université Charles à Prague et un Ph.D. à l'École supérieure des sciences médicales de Cornell University à New York. J'ai travaillé comme professeur d'université en biologie humaine et en sciences de l'environnement, j'étais une consultante pour les énergies renouvelables et assistante d'un membre du Sénat de la République tchèque, pour finalement devenir la fondatrice et directrice d'une grande ONG internationale ayant des bureaux à Prague et à Bruxelles. J'aimais travailler dur, entreprendre des tâches difficiles et paver de nouvelles routes. J'ai reçu des distinctions pour mon travail.
Mais quelque chose n'allait pas. À 30 ans, alors que je vivais avec mon mari et notre petit enfant, j'ai eu mon premier burn-out. Effrayée, j'ai demandé de l'aide à un professionnel de la santé. Mais son traitement s'est focalisé sur les symptômes et n'a pas abordé les vraies causes. Après environ cinq ans et quelques changements de vie, j'ai lentement repris mon vieux rythme. Et puis, des années plus tard, le deuxième burn-out est arrivé. Cette fois, j'étais seule, épuisée au point de ne plus pouvoir manger, marcher ni penser, et j'avais peur de mourir.
Pendant les dix années qui ont précédé mon second burn-out, j'ai travaillé dans la domaine de la reflection de l'histoire du totalitarisme en Europe. J'avais fait la connaissance de nombreux survivants et de leurs histoires personnelles et j'ai réalisé comment les traumatismes se transmettent de génération en génération. J'ai appris que les traumatismes sont transmis aux enfants aux niveaux épigénétique, familial, culturel et sociétal. J'ai compris le lien entre la guérison des individus et celle de la société. Il m'est devenu clair que je devais aussi me guérir moi-même.
Mon deuxième burn-out m'en a donné l'occasion. Grâce à un nombre de personnes merveilleuses, dotées de sagesse et de compétences en matière de guérison, originaires de différents pays (République tchèque, Irlande, États-Unis, Grèce, Allemagne, Royaume-Uni, Nouvelle-Zélande, Suisse), qui m'ont aidée, guidée, guérie et enseignée, j'ai réussi à parcourir le chemin du retour à la santé et à une énergie renouvelée de manière autonome, en faisant un pas conscient après l'autre. Je suis reconnaissante. Il m'a fallu un peu plus de trois ans. Après cette expérience, je crois que je comprends maintenant d'où vient le burn-out et ce qu'il faut faire pour s'en remettre définitivement. En voulant résumer comment j'ai récupéré, j'ai réalisé que j'avais créé mon propre programme de guérison du burn-out. En regardant autour de moi, je me rends compte que le burn-out est en train de devenir un problème sérieux et que mes connaissances pourraient être utiles à d'autres personnes.
Lorsque j'étais en burn-out, j'ai souvent souhaité avoir quelqu'un près de moi qui puisse comprendre ce qui m'arrivait et qui puisse me soutenir quand je me sentais mal. Aujourd'hui, je suis heureuse de pouvoir offrir ce service à ceux qui en ont besoin, comme moi à l'époque. J'ai créé la CLINIQUE EN LIGNE DU BURN-OUT afin de partager ce que j'ai appris et de me tenir à vos côtés en tant que mentor si vous en avez besoin.
Ainsi, si vous avez l'impression d'être totalement épuisé/e ou d'être en burn-out, vous ne devez pas être seul/e. Je vous offre de l'aide. Je suis passée par là et j'en suis revenue. Le message que je vous adresse est : vous aussi vous pouvez vous guérir.
Dr Neela Winkelmann
votre mentor de guérison du burn-out
Avis de non-responsabilité :
Je ne suis pas médecin. Mon mentorat découle d'une expérience personnelle et suit une approche naturelle, fondée sur des connaissances. Si vous estimez que votre situation le nécessite, n'hésitez pas à demander une aide médicale. Mon accompagnement peut aussi toutefois compléter le traitement médical du burn-out, si vous en subissez un.
